die ganz starken Rückenschmerzen sind weg - nun sind noch mittelstarke bis leichte ...
wollte eigentlich nicht ins Training - aber der Trainer meinte, er würde Rückengymnastik und Yoga einbauen ... das wäre vielleicht gar nicht so schlecht - mal sehen, wie es mir bekommt - wenn nicht, dann brech ich das Training ab.